まーまとれーど

夫は個人事業主(兼業)、妻は個人投資家(専業)のでこぼこ夫婦。

急落相場の今やることメモ(自分の覚書用です)

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このような急落相場ですから、保有株はもちろん相場の影響をモロ受けてます。

 

その様子はまさに……

 

無慈悲の咆哮である。 

 

(出典:『HUNTER✖️HUNTER』TVアニメ版第126話)

 

陽気に、軽快に、そして一方的にやられなさい!

 

(出典:『キルラキル』TVアニメ版第10話)

 

↑まさに相場様から、このような影響(試練)を与えられています……

 

ですので

 

メンタルがやられないよう、

「今やること」を整理し

「今やること」に集中することで

メンタルを維持していこうと思います。

 

 

前提として、新型コロナの影響で学校も習い事もお休みになってるので、子供がずっと家にいる状態です。

 

 

 

今やることメモ

 

日々の業務に関してやることメモ

 

家事をやるのは当たり前として、

その他に主にやることは…

 

 

  • 子供の勉強を見る(勉強の管理含む)
  • マクロミル 』のアンケートを毎日やる
  • 時間がある時にブログを書く

 

子供は小学校低学年なので、今は私が勉強の計画を立てて管理してます。

「ほっといても自分からやり出す」ことなんてないんで……

 

無理やり「今から勉強やるよー」というのはなくて、

「何時からやる?」

「どれからやる?」

と子供に聞いて、【子供に選択させることでやる気を引き出す】ようにしてます。

 

(これは、科学的にそういうことらしいので)

 

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とにかく

 

「今やること」のメインは、「子供たちをみること」です。

 

子供がずっと家にいるわけだし、同じように休校だけど母親が仕事で家にいられない、いとこの子たちも預かってたりするんで。

 

落ち着いて株のことについて考えたくても、

もうガチャガチャさわがしくて、考えれないしね……

 

(逆に「株以外のことで忙しくすることで気が紛れる」から、ま、いっか……)

 

  

株に関してやることメモ

 

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  • 資金配分&資金繰り計画を見直す
  • 相場に合わせて計画修正する(この相場に合わせて買値&売値を見直す)
  • 長期プランも修正する
  • 株価通知設定の見直し&整理をする
  • 米株定期買付」を継続する

 

相場に合わせる】スタイルでやってるんで、

相場に合わせて資金配分を調整したり、資金繰りを考え直したり、計画の修正をします。

 

(修正する部分もあれば、「このままでOK」という部分もある)

 

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メンタル維持のためやることメモ

 

以下のことは別に「急落相場の今だからやる」わけではなく、

去年でも一昨年でも、意識してやってることです。

 

 

  • 好きな音楽を聴いて、気分を上げる
  • 笑える番組を見まくって、メンタル維持
  • 感動するあったかい映画を見まくって、メンタル維持
  • 自己啓発系の本を読んで、モチベーション維持
  • 『ゼロ秒思考』のA4メモ書きで、思考整理

 

私は上記のことをすると、「わりと穏やかな状態を保てる」と、自分でわかってます。

 

(急落相場の今は、「なんとか正気を保てる」くらいですが……)

 

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ウチは『Hulu』と『Amazonプライム』をフル活用してます。

これは、ある意味「投資」だと思ってます。

 

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ちなみにですね

 

メンタリストDaiGoさんの著書『運は操れる』には、

科学的根拠がある気晴らしの方法】が書かれてます。

 

 心理学の研究によって科学的な根拠があるとされている気晴らしの方法は、3つあります。「運動」「筆記開示」「ヨガ・瞑想」です。

 

 

(出典:メンタリストDaiGo(2018)『運は操れる』p.146,マキノ出版.)

 

「運動」は、山歩き

「筆記開示」は、『ゼロ秒思考』のA4メモ書き

すでにやっているんで、

最近は「瞑想」も意識するようにしてます。

 

(現在は新型コロナのことがあり、山歩きは一時控えてますが……)

 

▼こちらの本もおすすめ▼

 

科学的に元気になる方法集めました

 

 

 

運気アップのためにやることメモ

 

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(ここは興味がない方は、軽い気持ちでスルーしてください……)

 

【逆算思考】「大きな成果を出す」ためには「スモールステップのつみ重ね」をしていくわけだが【私はこうしてますシリーズ⑧】」で書いてるように、

「運に頼る」というのは全くありませんが、

プラシーボ効果で「ほんの0.001%でも良くなるかもしれない」なら、一応やっとく。

 

やってみないとわからない」しね。

 

(優先度は低いんで、気が向いた時だけやるかんじ)

 

 

  • 【断言法】をやる
  • 寝る前に【呼吸法&瞑想】をする

 

【呼吸法&瞑想】は、メンタリストDaiGoさんの著書『運は操れる』に書かれているものです(少し自分流にアレンジしてます)。

【断言法】に興味がある方は、検索してみてください……

 

 

 

【急落相場の今やること】まとめ

 

たぶん株はしばらくひまになるんで(← 良い意味ではないが)、

これらのことをしっかりやりつつ

メンタル維持していきたいと思います。

  

なんやかんやいって、

暴落相場だろうが、上昇相場だろうが、動きのない相場だろうが、

やることはいつも一緒ですね。

 

今がどんな状況だろうが、

結局上記のようなことをやってる。

 

 

今回、相場様からかなりの暴落ぶり(試練)を経験させていただいてます。

この経験を今後に活かす

むしろ【この相場を活かす

くらいの心意気でいこう。

 

(いくしかない……)

 

 

経験の長い有名トレーダーの方々が、この大暴落の中でCOOLに売買してる姿を見て、

「かっけぇ〜!」「さすがや〜!」と、感動しております……

 

「自分もそっち側にいるには、どうすればいいか?」

 

この【問い】について、考え続けようと思います……

 

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